健康診断

もう、１０年前…いや、もっと前から届いている市の健康診断のハガキ。私、１回も受けた事が無くてず～～～っとそのまま放置していました。でも、私達同世代のお友達が何人も｢検診で引っ掛かって手術した。｣というのを聞き、おっくうでしたが思い切って受診してきました。

今日は｢胃の検診｣。で、初めてのバリュウムを飲みましたが、ん～、多少乳酸菌の味がするものの石膏みたいですね～～（味じゃなく）私にとっては、何もかもが初体験あの、胃透視検査ってのを受けたのですが…、立って機械がグルグル回って気分が悪くなりました支持して下さる先生が｢右手を上に上げて左手は頭の上、右向きになって下さい。｣と言うんだけど｢右ってどっちよ。体が斜めになっている姿勢で横になれと｣とパニクってしまいました。あの機械、まるで宇宙飛行士の訓練みたいだったわ

１○年間の検診を一気にやり遂げてきました！後は血液検査の結果待ち。メタボなのは分かっているから、ダイエットはしないといけないな～～

痩せたり太ったり

夕方１時間のウォーキングを続けて１ヶ月余り…。何とか痩せつつ体も随分と調子よくなりました。付け加えて家から１５分位あるプールにて歩き続ける事４０分。水の中は、「体に負担が掛からないけど歩く体勢によって腰が痛くなることもしばしば…。何にしても「程々に。」が１番みたいです。けど、道を歩いていたら「また、ウォーキング始めたの？」って声を掛けてきてくれるんですよね。私の場合、痩せたり太ったりが極端過ぎるから…